ผิวแดงที่เมียงดง ถ้าคุณรอให้หายเองมาตลอด

"พอกลับจากซาวน่าทีไร หน้าก็แดงอยู่นานเลยค่ะ นี่มันปกติไหมคะ?"

"แค่ดื่มไปแก้วเดียวแก้มก็ร้อนวูบขึ้นมา จะดีขึ้นได้บ้างไหมด้วยหัตถการคะ?"

นี่คือเรื่องที่ผู้ที่กำลังหาข้อมูลเรื่องผิวหน้าแดงมักหยิบยกขึ้นมาเป็นอันดับแรกครับ

สวัสดีครับ ผู้อำนวยการ Kwon Si-jin แห่ง DA Clinic สาขาเมียงดง ^^

เรากำลังเตรียมเปิดที่เมียงดงเร็ว ๆ นี้ และก่อนเปิดทำการ มีหลายท่านที่กังวลเรื่องอาการหน้าแดงกันมาก เราจึงขอสรุปไว้ให้ก่อนในเชิงให้ข้อมูลนะครับ

ความอึดอัดใจที่แก้มร้อนวูบขึ้นง่ายและไม่ค่อยยอมยุบลง เราเข้าใจดีครับ

ผิวหน้าแดงถ้าปล่อยไว้ การกระตุ้นจะสะสมและมักหนักขึ้นครับ ขอค่อย ๆ คลี่ให้ดูตั้งแต่ตรงนี้ครับ

ผิวหน้าแดงคือสัญญาณของ 'หลอดเลือดที่ไวเกิน' ครับ

ก่อนอื่นขอปูพื้นว่าอาการหน้าแดงเป็นสภาวะแบบใดก่อนนะครับ

อาการหน้าแดงคือสภาวะที่หลอดเลือดฝอยเล็ก ๆ ที่อยู่ใกล้ผิวหน้าขยายตัวได้ง่ายเมื่อถูกกระตุ้น และแม้ขยายแล้วก็ไม่ค่อยหดกลับ ทำให้สีแดงคงค้างอยู่นานครับ

ปกติหลอดเลือดจะขยายในที่ร้อนและหดในที่หนาวเพื่อควบคุมอุณหภูมิร่างกาย แต่เมื่อการควบคุมนี้เชื่องช้าลง แก้มที่ร้อนวูบขึ้นทีหนึ่งก็จะเย็นลงช้าครับ

ด้วยเหตุนี้ อาการหน้าแดงจึงมองเป็นสัญญาณที่การตอบสนองของหลอดเลือดไวเกิน จะแม่นยำกว่าการมองว่า 'เป็นเพราะผิวบาง' ครับ

เหตุผลที่ไวเป็นพิเศษต่อความร้อน ความต่างของอุณหภูมิ และการกระตุ้น

หากมีอาการหน้าแดง หน้าก็จะแดงง่ายแม้กับการกระตุ้นเพียงเล็กน้อยครับ

อาหารร้อน ๆ ซาวน่า การออกกำลังกาย การดื่มสุรา ความต่างของอุณหภูมิที่เกิดขึ้นฉับพลัน และอาหารรสเผ็ด ล้วนทำงานในทิศทางที่ทำให้หลอดเลือดขยายทั้งสิ้นครับ

แม้แต่ในจังหวะที่อุณหภูมิเปลี่ยนฉับพลัน เช่น ตอนเดินจากข้างนอกที่หนาวเข้าสู่ในห้องที่อบอุ่น หลอดเลือดก็ตอบสนองอย่างรวดเร็ว ทำให้แก้มร้อนวูบขึ้นทันทีครับ

หากเพิ่มเครื่องสำอางที่ระคายเคืองหรือการผลัดเซลล์ผิวบ่อย ๆ เข้าไปด้วย เกราะป้องกันผิวก็จะอ่อนแอลง ทำให้หลอดเลือดยิ่งไวขึ้นได้ครับ

หากการกระตุ้นเช่นนี้เกิดซ้ำ ๆ หลอดเลือดที่ขยายก็จะปักหลักอยู่ ทำให้กลายเป็นสภาวะที่เห็นสีแดงเรื่อ ๆ แม้ในยามปกติได้ครับ

เลเซอร์ที่เล็งไปที่หลอดเลือดเข้าหาอย่างไร

สำหรับหลอดเลือดที่ขยายจนปักหลักแล้ว บางครั้งก็เข้าหาด้วยวิธีที่ใช้แสงครับ

เลเซอร์ที่เล็งเป้าไปที่หลอดเลือดใช้หลักการที่ส่วนประกอบในเลือดดูดซับแสงความยาวคลื่นเฉพาะแล้วเกิดความร้อน กระตุ้นเฉพาะหลอดเลือดที่ขยายอย่างเจาะจงครับ

ไม่ใช่การเลาะผิวชั้นบนออก แต่เป็นทิศทางที่เล็งไปที่ตัวหลอดเลือดที่สร้างสีแดงโดยตรง เพื่อให้ค่อย ๆ จางลงทีละขั้นครับ

เพียงแต่หลอดเลือดทั้งหมดไม่ได้ถูกจัดการหมดในครั้งเดียว จึงมักแบ่งทำหลายรอบโดยเว้นระยะห่างประมาณหลายสัปดาห์ครับ

และอาการหน้าแดงนั้นใกล้เคียงกับแนวคิด 'การบรรเทาสีแดงให้เบาลง' มากกว่า 'การกำจัดให้หมดสิ้น' เราจึงขอบอกไว้ล่วงหน้าว่าระดับการตอบสนองและจำนวนครั้งที่จำเป็นมีความแตกต่างกันในแต่ละบุคคลครับ

การดูแลการใช้ชีวิตสำคัญเท่ากับหัตถการเลยครึ่งหนึ่งครับ

การดูแลอาการหน้าแดงไม่ได้จบด้วยหัตถการเพียงด้านเดียวครับ

หากสภาพแวดล้อมที่คอยกระตุ้นหลอดเลือดที่ไวเกินยังคงเดิม สภาพที่ดีขึ้นแล้วก็มักกลับรวนได้อีกครับ

ด้วยเหตุนี้ การลดซาวน่าที่ร้อนจัดหรือความต่างของอุณหภูมิที่ฉับพลัน และล้างหน้าอย่างนุ่มนวลด้วยน้ำอุ่น ๆ จึงเป็นสิ่งที่ดีครับ

การบำรุงความชุ่มชื้นเพื่อรักษาเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง ลดเวลาที่สัมผัสรังสียูวี และใส่ใจการป้องกันแดดก็สำคัญเช่นกัน เพราะรังสียูวีเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่กระตุ้นหลอดเลือดครับ

การดูแลการใช้ชีวิตเช่นนี้ต้องไปด้วยกัน ผลจากหัตถการจึงมักคงอยู่ได้นานขึ้นครับ

เครื่องที่มุ่งเป้าหลอดเลือดมีแยกต่างหาก

เลเซอร์ที่จัดการเม็ดสีกับเลเซอร์ที่จัดการหลอดเลือด มีเป้าหมายต่างกันครับ

ฝั่งเม็ดสีใช้ความยาวคลื่นที่ถูกดูดซับโดยเมลานิน ส่วนฝั่งหลอดเลือดใช้ ความยาวคลื่นที่ถูกดูดซับโดยองค์ประกอบในเลือด ครับ ดังนั้นการใช้เครื่องเม็ดสีกับผิวแดงจึงเป็นการยิงผิดเป้าครับ

ที่ DA Clinic สาขาเมียงดงของเรา ฝั่งหลอดเลือดมี V-Laser และเมื่อดูเม็ดสีกับหลอดเลือดร่วมกันมี Clarity II ครับ ผิวแดงหลายกรณีมีเม็ดสีซ้อนอยู่ด้วย จึงแยกดูสองอย่างแล้วกำหนดลำดับจะดีกว่าครับ

และผิวแดงมีคำแนะนำว่าจะค่อย ๆ จางลงตลอดหลายครั้งมากกว่าจบในครั้งเดียวครับ ฟังแผนจำนวนครั้งและจุดตรวจสอบระหว่างทางก่อนเริ่มจะช่วยได้ครับ

ท่านเหล่านี้ควรตรวจสอบให้แน่ใจอีกครั้งนะครับ

ไม่ใช่ว่าอาการหน้าแดงทุกกรณีจะเหมาะกับแนวทางเดียวกันหมดครับ

การที่หน้าแดงนั้น นอกจากการขยายของหลอดเลือดธรรมดาแล้ว บางกรณีก็มีการอักเสบของผิวหรือสภาพผิวอื่นซ้อนอยู่ด้วย จึงควรพิจารณาสาเหตุก่อนตามลำดับครับ

อีกทั้งผิวที่เพิ่งโดนแดดจนไหม้ หรือมีการอักเสบและสิวขึ้นบริเวณที่จะทำหัตถการ การเลื่อนเวลาออกไปจะปลอดภัยกว่าครับ

ผู้ที่ตั้งครรภ์ หรือรับประทานยาที่ไวต่อแสงบางชนิด ควรตัดสินใจว่าจะทำหรือไม่ตามสภาพร่างกายจะดีครับ

เนื่องจากสาเหตุและระดับของสีแดงต่างกันไปในแต่ละคน ขอให้จำไว้ว่าวิธีเดียวกันไม่ได้เหมาะกับทุกคนอย่างเท่าเทียมนะครับ

สิ่งที่ลดได้ในชีวิตประจำวัน

ผิวแดงนั้น การดูแลในชีวิตประจำวันกำหนดผลลัพธ์พอ ๆ กับหัตถการครับ คือการลดสิ่งกระตุ้นหลอดเลือดครับ

• ความต่างของอุณหภูมิที่ฉับพลันมีการกล่าวถึงบ่อยถึงสถานการณ์ที่เข้าห้องอุ่นทันทีจากที่หนาวครับ
• ล้างหน้าด้วยน้ำร้อนเปลี่ยนเป็นน้ำอุ่นพอดีจะดีกว่าครับ
• อาหารเผ็ดร้อนและแอลกอฮอล์เป็นตัวกระตุ้นให้หน้าร้อนวูบครับ
• ล้างหน้าหรือผลัดเซลล์ผิวโดยถูแรงการเสียดสีเองก็เป็นการกระตุ้นครับ
• แสงแดดถูกพูดถึงว่าเป็นปัจจัยที่ทำให้ผนังหลอดเลือดอ่อนแอครับ

ไม่ได้หมายความว่าให้เลิกทั้งหมดครับ แต่หลังจากทำหัตถการให้จางลงแล้ว หากการกระตุ้นเดิมยังต่อเนื่อง ก็กลับขึ้นมาได้ง่าย การ เริ่มจัดการจากสิ่งที่ลดได้ทีละอย่าง จึงทำให้ผลอยู่ได้นานกว่าครับ

• เป็นสัญญาณจาก เส้นเลือดที่ไวต่อสิ่งกระตุ้น
• ใกล้เคียงกับ การค่อย ๆ ดีขึ้นเป็นขั้น
• ต้องควบคู่กับการดูแลประจำวันที่ ลดการระคายเคือง

คำถามที่พบบ่อย

Q. ทำหัตถการแล้วจะไม่แดงอีกไหมคะ?

A. อาการหน้าแดงไม่ใช่หัตถการที่ทำให้กลายเป็นสภาวะ 'ไม่แดงอีกเลย' แต่ใกล้เคียงกับแนวทางค่อย ๆ ทำให้หลอดเลือดที่ขยายจนปักหลักจางลงทีละขั้นเพื่อบรรเทาสีแดงมากกว่าครับ ด้วยเหตุนี้ แม้หลังทำหัตถการ หากการกระตุ้นอย่างซาวน่า การดื่มสุรา หรือความต่างของอุณหภูมิที่ฉับพลันเกิดซ้ำ ๆ ก็อาจกลับมาแดงได้อีก จึงมีหลายท่านที่ดูแลการใช้ชีวิตควบคู่ไปด้วยครับ ระดับการตอบสนองและระยะเวลาที่คงอยู่ต่างกันไปตามสภาพหลอดเลือดและสภาพแวดล้อมที่กระตุ้น จึงขอให้คำนึงไว้ว่ามีความแตกต่างกันในแต่ละบุคคลครับ

Q. ทำไมครั้งเดียวถึงไม่จบคะ?

A. เพราะหลอดเลือดที่ขยายไม่ได้ถูกจัดการหมดในหัตถการครั้งเดียวครับ หลอดเลือดที่มีความหนาและความลึกต่างกันปะปนกันอยู่ และการจางลงก็ปรากฏโดยใช้เวลาด้วยครับ ด้วยเหตุนี้ จึงมักแบ่งทำหลายรอบโดยเว้นระยะห่างประมาณหลายสัปดาห์ และเว้นเวลาให้ผิวได้พักฟื้นระหว่างรอบจะดีครับ เนื่องจากจำนวนครั้งที่จำเป็นต่างกันไปตามขอบเขตของสีแดงและสภาพหลอดเลือด แทนที่จะฟันธงจำนวนครั้งตั้งแต่แรก การค่อย ๆ ปรับตามการดำเนินไปจะสมเหตุสมผลกว่าครับ

Q. ในชีวิตประจำวันควรระวังเรื่องอะไรบ้างคะ?

A. หัวใจสำคัญคือการลดการกระตุ้นที่ทำให้หลอดเลือดขยายครับ ซาวน่าที่ร้อนจัดและความต่างของอุณหภูมิที่ฉับพลัน การดื่มสุราที่มากเกินและอาหารรสเผ็ด ล้วนทำให้แก้มร้อนวูบขึ้นง่าย จึงลองปรับความถี่ดู และล้างหน้าอย่างนุ่มนวลด้วยน้ำอุ่น ๆ จะดีครับ การบำรุงความชุ่มชื้นเพื่อรักษาเกราะป้องกันผิว ลดเวลาที่สัมผัสรังสียูวี และใส่ใจการป้องกันแดดก็ช่วยได้ครับ เพียงแต่แม้จะดูแลแบบเดียวกัน ผลลัพธ์ก็มีความแตกต่างกันในแต่ละบุคคล เราจึงขอแนะนำให้สังเกตการตอบสนองของผิวตัวเองแล้วปรับให้เหมาะสมครับ

Q. เครื่องสำอางช่วยให้ดีขึ้นไหมคะ

A. ในการลดการระคายเคืองและดูแลเกราะป้องกันผิวมีบทบาทชัดเจนครับ แต่การย้อนหลอดเลือดที่ขยายแล้วด้วยเครื่องสำอางทำได้ยากครับ

Q. หลังทำแดงขึ้นทันที ปกติไหมคะ

A. การแดงชั่วคราวทันทีหลังทำมีคำแนะนำว่าเป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อยครับ แต่หากรุนแรงต่อเนื่องเกินสามวันหรือมีตุ่มน้ำ กรุณาติดต่อที่ที่ทำหัตถการครับ

Q. ชอบซาวน่ามาก ต้องอดไหมคะ

A. ความร้อนถูกพูดถึงว่าเป็นปัจจัยหลักที่กระตุ้นผิวแดงครับ หากเลิกทั้งหมดยาก ก็ลดเวลาลง และเลื่อนออกไปสักสองสามวันหลังหัตถการจะปลอดภัยกว่าครับ

เป็นสัญญาณจากหลอดเลือด

ปลายทางของเรื่องที่เล่ามาถึงตรงนี้เป็นแบบนี้ครับ

อาการหน้าแดงคือสัญญาณของหลอดเลือดที่ไวเกิน จึงเป็นเรื่องที่การปรับปรุงทีละขั้นและการดูแลการใช้ชีวิตเพื่อลดการกระตุ้นต้องไปด้วยกันครับ

คำถามแรกสุดนั้น ตอบได้แล้วหรือยังครับ

หากคุณกังวลเพราะแก้มร้อนวูบขึ้นง่าย การเข้าหาด้วยความรู้สึกว่า 'ค่อย ๆ บรรเทา' สีแดงมากกว่า 'กำจัดให้หมดสิ้น' จะสบายใจกว่าครับ เพียงแต่ขอให้จำไว้ว่าการตอบสนองและผลลัพธ์มีความแตกต่างกันในแต่ละบุคคลนะครับ

DA Clinic สาขาเมียงดง กำลังจะเปิดเร็ว ๆ นี้ครับ ข่าวการเปิดทำการและข้อมูลการรักษา เราจะแจ้งให้ทราบก่อนผ่านบล็อกและอินสตาแกรมนะครับ ^^

ขอบคุณที่อ่านจนจบครับ นี่คือ ผู้อำนวยการ Kwon Si-jin แห่ง DA Clinic สาขาเมียงดง ครับ

บทความนี้เป็นบทความให้ข้อมูลเพื่อนำเสนอข้อมูลทางการแพทย์ทั่วไป ผลลัพธ์และผลข้างเคียงของหัตถการอาจแตกต่างกันในแต่ละบุคคล DA Clinic สาขาเมียงดง กำลังจะเปิดทำการ (พ.ร.บ.การแพทย์ มาตรา 56)