"Aunque hago ejercicio, solo la línea del abdomen y de los brazos no se va."
"¿No basta con reducir la grasa para que la línea quede bonita?"
Son cosas que suele sacar quien se plantea su línea corporal.
Un saludo desde DA Clinic Myeongdong.Soy Kwon Si-jin, Director Médico ^^
Estamos preparándonos para abrir pronto en Myeongdong y, como hay muchísima gente con dudas sobre la línea corporal, antes de la apertura voy a ordenarlo primero a modo informativo.
Eso de que "con solo adelgazar" la línea se estropea no es ninguna exageración.Si reduces solo volumen de grasa y descuidas la firmeza de la piel, la superficie cede y la línea puede quedar más rara.Te desgrano por qué, y por qué hay que mirar abdomen, muslos y brazos por zonas.
Ojalá este texto te ayude a fijar ese criterio.
La línea corporal es un tratamiento que mira juntos el "volumen" y la "elasticidad"
La línea corporal no quirúrgica es la denominación general de los tratamientos que afinan con equipos, sin pasar por el bisturí, la línea de zonas como el abdomen, los muslos, los brazos o los glúteos.
Con equipos como la radiofrecuencia (InMode, XERF), las microondas (Onda) o el ultrasonido focalizado se reduce el volumen de grasa y, a la vez, se estimula la elasticidad de la piel.
La clave aquí es ese "a la vez".Si a un globo solo le sacas el aire, la superficie queda arrugada, ¿verdad?Si solo reduces grasa y no cuidas la elasticidad de la piel, aunque la línea se afine, la superficie puede descolgarse y verse, al contrario, poco natural.
Por eso pensamos como principio mirar juntas la reducción de volumen y la recuperación de la elasticidad.
Primero: no es "todo con un solo equipo", sino ajustado a la zona
El abdomen, los muslos y los brazos tienen distinto grosor de piel y distinto grosor de la capa de grasa.
Pero, si lo arrasas todo con un único equipo, vayas donde vayas, es fácil que en alguna zona resulte excesivo y en otra insuficiente.
Por eso lo importante no es "un solo equipo potente", sino elegir el equipo adecuado ajustándose al grosor de la piel y de la grasa de cada zona.El motivo de tener y valorar varios equipos de radiofrecuencia es, precisamente, que la combinación que encaja difiere según la zona.
Esto, te trates en la clínica que te trates, es una parte en la que ayuda preguntar qué equipo se usa en tu zona y por qué.
Segundo: el efecto no sale "de una vez", sino "acumulándose"
El tratamiento con equipos de línea corporal no es un tratamiento que cambie de forma drástica de una vez.
Por lo general se recibe en 3~5 sesiones con un intervalo de 2~4 semanas, acumulando el efecto poco a poco.
Si te imaginas la escena de levantar un muro colocando los ladrillos hilera a hilera, se entiende fácil ㅎㅎ Más que forzar por apilarlo todo de una vez, es más natural ajustar el intervalo observando el estado.
El número de sesiones y el intervalo necesarios varían según la zona, la complexión y el estado de la piel, así que, más que clavar el número de sesiones desde el principio, considero que lo correcto es ajustarlo observando la evolución.(puede cambiar de una persona a otra)
Tercero: ¿qué tal son el dolor y la recuperación?
Al ser un equipo no quirúrgico, no hay procesos quirúrgicos como la incisión o la succión.
Durante el tratamiento, según el equipo, es solo un grado de escozor o de sensación de calor y, si hace falta, reducimos el estímulo con una crema anestésica de superficie.
Justo después del tratamiento puede quedar un enrojecimiento o un escozor temporales, que por lo general bajan en 1~2 días.En muchos casos no hay grandes restricciones para la vida cotidiana.
Eso sí, el día del tratamiento conviene posponer un momento las actividades que aportan mucho calor, como la sauna, el jjimjilbang o el ejercicio intenso, y beber suficiente agua ayuda a la recuperación.
Con sinceridad, no es un tratamiento que sustituya a la dieta
Esta es una parte que sí hay que señalar.
El tratamiento con equipos de línea corporal ayuda a afinar la línea de una zona concreta; no es un tratamiento que sustituya a la dieta para perder peso de todo el cuerpo.
Solo con el equipo se puede esperar cierto cambio, pero, cuando haces a la vez un cuidado del estilo de vida, como la alimentación y el ejercicio, el resultado es más natural y más duradero.
Por eso, a la pregunta "si me hago el tratamiento, ya no hace falta que haga ejercicio, ¿verdad?", con sinceridad respondo "no".No te recomiendo el tratamiento a toda costa: considero que lo primero es buscar juntos la dirección que encaja con tu estado.
La respuesta difiere según la zona
Incluso dentro de "ordenar el contorno", el enfoque se separa según la zona.
- Donde la grasa se ha acumulado en grosorreducir volumen va primero
- Donde el problema es la laxitud más que la grasareducir puede hacerlo ver más flácido, así que se valora tensar
- Donde se solapan ambasse fija un orden y se aborda por partes
El tercero es el más frecuente, y equivocar el orden ahí produce menos volumen con un contorno más difuso.
Por eso, antes de empezar hay que ver a cuál de estos casos corresponde su zona.Como a menudo cuesta verlo solo a ojo, medir además la composición corporal hace más preciso el punto de partida.
Las familias de equipos que se usan en el cuerpo
El equipo al que se recurre cambia con la zona y el objetivo.No es un tratamiento que resuelva una sola máquina.
- InModeel modo que trata la firmeza y el que trata la grasa están separados. Se menciona para ordenar contornos por zonas
- Ondase describe alcanzando la capa grasa con microondas. También se habla de él para la celulitis
- XERFequipo de radiofrecuencia que usa dos frecuencias para alcanzar capas profundas
- InBodyanalizador de composición corporal. Hace falta para separar si ha bajado el volumen o ha bajado el peso
Lo último importa más de lo que parece.En el cuerpo, juzgar solo a ojo resulta inestable. Hay casos en que el peso se mantiene y el contorno se ordena, y casos en que baja el peso pero la zona que le importaba sigue igual.
Medir en las mismas condiciones antes de empezar y a mitad de camino hace mucho más preciso decidir si añadir sesiones o cambiar de enfoque.
No sustituye a una dieta
Esta es la expectativa que más se desvía en esta familia.
Los tratamientos por zonas abordan el perfil de esa zona, y su objetivo difiere de reducir peso.Por eso, si se hace el tratamiento y la vida sigue igual, cuesta que cambie tanto como se querría.
Y al revés también.Aunque baje el peso pueden quedar zonas que no ceden, y para abordarlas se recurre a los tratamientos por zonas.Con ese orden, ambos se complementan.
Y si el peso vuelve a subir, la grasa restante puede aumentar.Por eso se indica que hace falta manejo del estilo de vida en paralelo, y no sostenerlo solo con el tratamiento.
Así transcurre la recuperación
- Día 1 a 3el tramo en que la hinchazón es más marcada. Con los inyectables es frecuente que venga también algún moretón
- Alrededor de una semanala hinchazón baja de forma visible
- 2 a 4 semanasa partir de aquí se acerca al aspecto real
Por eso no hace falta juzgarlo ante el espejo al día siguiente. Más bien es justo después cuando más hinchado está, así que una conclusión sacada de esa impresión queda desajustada.
Durante la recuperación pospón unos días las actividades que suban mucho el calor corporal, y beber suficiente agua ayuda.Si tienes una cita importante, deja margen.
Aun así, si el dolor no cede sino que va a más, si se hincha con calor solo un lado, o si un bulto firme persiste, contacta con donde te lo hayas hecho.
- No cuánto reduces, sino ajustarlo a la zona, va primero
- En la misma medida en que reduces, miras también la firmeza
- Se pule acumulando varias sesiones
Preguntas frecuentes
Q. ¿Mejora la línea aun sin ejercicio ni dieta?
A. Solo con el tratamiento con equipos de línea corporal se puede esperar cierta reducción de volumen y mejora de la elasticidad.Eso sí, el tratamiento con equipos se centra en afinar la línea de una zona concreta, así que no puede sustituir a la dieta para reducir el peso de todo el cuerpo.Cuando haces a la vez un cuidado del estilo de vida, como la alimentación y el ejercicio, el cambio es más natural y se mantiene más tiempo.Por eso nosotros no miramos por separado el tratamiento y el cuidado del estilo de vida, sino que pensamos en una orientación integral.Recuerda que el grado del cambio que se nota puede variar de una persona a otra según la zona, la complexión y los hábitos de vida.
Q. ¿Cuántas sesiones hay que recibir más o menos?
A. El tratamiento con equipos de línea corporal, por lo general, se recibe en 3~5 sesiones con un intervalo de 2~4 semanas, acumulando el efecto.Más que cambiar de forma drástica de una vez, es un proceso en el que, al repetir las sesiones, se van sumando poco a poco la reducción de volumen y el cambio de elasticidad.Por eso, más que juzgar que el cambio es pequeño viendo solo la primera sesión, conviene ajustar el intervalo y el número de sesiones observando la evolución.Como el número de sesiones necesarias varía según la zona, la distribución de la grasa y el grado de elasticidad de la piel, más que clavar el número desde el principio, considero que lo correcto es decidirlo juntos observando el estado.También hay diferencias individuales en la velocidad a la que aparece el efecto.
Q. ¿Cuánto dura el efecto?
A. El efecto del tratamiento con equipos de línea corporal solemos considerar que se mantiene en torno a 6~12 meses.Eso sí, no es un número fijo, sino que, según el cuidado de la alimentación, el ejercicio y los hábitos de vida tras el tratamiento, puede durar más o acortarse.Porque, aunque se haya reducido el volumen de grasa, si se descuida el cuidado del estilo de vida, la línea puede volver a desordenarse.Por eso, más que terminar solo con el tratamiento, solemos acompañarlo de una guía de hábitos para mantener el efecto.La duración también puede variar de una persona a otra según la zona, la constitución y los hábitos de vida, así que conviene fijar la dirección del cuidado ajustándose a tu propio estado.
Firmeza a la par que la reducción
Si te dejo una sola línea, es esta.
La línea corporal: más que "cuánto se reduce", lo que crea el resultado es afinarla "ajustada a la zona, cuidando también la elasticidad y acumulándola en varias sesiones".
Espero que la preocupación del principio te pese un poco menos.
DA Clinic Myeongdong es de próxima apertura.Las novedades sobre la apertura y la información de atención las compartiremos primero en el blog y en Instagram ^^
Gracias por leerlo todo.Kwon Si-jin, Director Médico de DA Clinic Myeongdong.
Este artículo es un texto informativo destinado a ofrecer información médica general; los efectos y los efectos secundarios de los tratamientos pueden variar según la persona. DA Clinic Myeongdong es de próxima apertura. (Ley de Servicios Médicos Art. 56)