「會在韓國待五天，這期間能做些什麼呢？」
「搭飛機回去的前一天做也沒問題嗎？」
這是計畫在旅遊行程中接受療程的人，最先會詢問的部分呢。
您好，我是正在明洞準備開院的 DA Clinic Myeongdong 代表院長 Kwon Si-jin ^^
我們即將在明洞開業，因為按旅行日程來詢問的人很多，所以先以提供資訊的方式整理一下。
在旅行中安排療程時，先看的不是療程項目，而是日歷。 因為決定優先順序的，不是能做什麼，而是有多少時間可以恢復。
根據停留的天數，這次適合做的與建議延後再做的項目會有所不同。以下為大家整理該如何區分。
為什麼要從回程日往回數
旅行中做療程最常出的問題不是效果，而是行程。
抵達當天就想做的心情雖然在前，但把需要恢復的療程排在行程前段，剩下的旅程可能一直不便。
反過來把需要恢復的療程排在回程前夕，在飛機上又難以照護。
所以順序是先定回程日，再往回數。
按恢復期分類來看
各項療程回到日常所需的時間不同。一般會這樣說明。
- 當天至一天只留下輕微泛紅的一類。通常可以上妝
- 兩至三天可能留下浮腫或瘀青的注射類。排在行程前段比後段舒服
- 五至十天會結痂的一類。需要時間等它自然脫落
- 一至兩周以上恢復照護會持續的一類。與短程行程不太合得來
因人而異，無法原樣套用，但作為安排行程的基準線是可用的。
會結痂的療程要特別注意
點痣或去斑的一類，療程本身很短，但關鍵在痂脫落之前。
這段期間硬摳可能留下痕跡，直接曬到太陽則可能讓色素再度浮起。
旅行中移動多、曬到太陽的時間也長，所以這一類最好排在前段讓恢復在回程前結束，或者留到下次再來。
登機前要確認的事
機艙乾燥、氣壓低，可能影響療程剛結束時的狀態。
- 還留著浮腫的狀態長途飛行時可能更明顯
- 有痂的狀態變乾後會繃緊，也容易脫落
- 保濕帶上能在機上補塗的小容量會方便些
- 紫外線靠窗座位會有陽光照進來
在行程裡安排順序的話
若打算做好幾項，大致這個順序比較穩妥。
- 抵達後立即諮詢與檢測。分清什麼可行、什麼這次難以進行
- 行程前段需要恢復的一類
- 行程後段恢復較短的一類
- 回程前夕比起新的療程，確認狀態更安全
一天擠進好幾項的計劃，恢復會重疊、拖得比預想更久，因此不太建議。
行程很短的話能做什麼
若只有三天左右，選項確實會變窄。
即便如此，往恢復負担較小的方向整理，大致是這樣。
- 補水與膚質管理一類泛紅過得快，容易安插進行程
- 輕度淨膚一類屬於分多次進行的方式，很難指望一次帶來大變化
- 肌肉一類的注射一類療程本身短，但一般說明效果安定需要一至兩周。旅行中難以確認
反之會結痂的一類、需要次數的一類，留到下次再來結果會更好。
與其硬塞進短行程，這次只做檢測、把計劃先立起來，也是一種選擇。
事先告知我們會更好的資訊
諮詢前把這些資訊整理好帶來，我們能更快分清可行的與該往後放的。
- 回程日 — 往回推算的基準
- 剩余行程 — 户外活動多不多，有沒有重要場合
- 最近做過的療程 — 時間與種類
- 服用中的藥物 — 尤其是痤瘡口服藥、與血液相關的藥物
- 過敏與基礎疾病
這些情況這次先往後放會更好
- 剩余行程在三天以內，卻想做需要恢復的療程時
- 旅行中已排定長時間日曬的行程時 — 色素一類尤其如此
- 皮膚正敏感時 — 移動與睡眠變化會讓皮膚比平時更敏感
- 回國後難以照護的療程 — 需要次數的一類，在當地難以接續
回國後接續的照護
旅行中做療程最常被忽略的部分，是回去之後。
恢復期比旅程更長的療程，回國後的照護往往決定結果。
- 防曬色素一類回國後仍需持續數周
- 痂在脫落前不要碰。硬摳可能留下痕跡
- 異常信號浮腫不退或疼痛加劇時，請在當地醫療機構確認更安全
- 下一次需要次數的一類，請事先問清大概何時接續
回程前的諮詢裡務必問一句「回去之後該做什麼」，回國後就不會卡住。
事先確認好位置的話
DA Clinic Myeongdong 正在首爾特別市中區乙支路30，THE GRAND LOTTE SEOUL 8樓籌備開業。
我們在飯店之內，搭乘大廳電梯即可直達。2號線乙支路入口站步行3分鐘、4號線明洞站步行5分鐘；與樂天百貨總店、樂天免稅店同一街區，很方便與購物行程安排在一起。明洞聖堂與明洞藝術劇場步行2~3分鐘。
離住處越近，恢復計劃越好安排。事先確認是不是療程後能馬上休息的距離，行程會更容易排。
- 從 回程日期 倒著推算
- 按 恢復所需的時間 來分類
- 只挑 符合剩餘行程 的項目
常見問題
Q. 抵達當天就做可以嗎？
A. 視療程而定。不過長途移動剛結束時浮腫可能與平時不同，先做諮詢與檢測再決定會更好。
Q. 回程前一天做可以嗎？
A. 恢復較短的一類有可能，但會留下浮腫或痂的一類不太建議，因為在機艙環境裡難以照護。
Q. 我不會韓語，沒關系嗎？
A. 我們正在準備可以用日語、中文、英語接待。諮詢的內容即使經過翻譯，也會原樣傳達。
Q. 需要做好幾次的療程怎麼辦？
A. 需要次數的一類，很難在一趟旅行中完成。我們會把這次可行的部分，與該留到下次的部分分開說明。
從回程日往回數
旅行中的療程計劃，是從回程日開始，而不是從療程項目開始。先按恢復所需的時間分類，再只挑合乎剩余行程的，這個順序才安全。
DA Clinic Myeongdong 即將開業。開業消息與診療指南，我們會先通過博客和 Instagram 向大家傳達 ^^
感謝您讀到這裡。我是 DA Clinic Myeongdong 代表院長 Kwon Si-jin。
本專欄是為提供一般醫學資訊而撰寫的資訊性文章，療程的效果與副作用可能因人而異。DA Clinic Myeongdong 即將開業。（醫療法第56條）